5 Juil

Séance CROSS TRAINING au Mekong Village !

La TEAM Training Fitness Athletic intervient en tant que bénévole au Naga Spirit Camp afin de démocratiser leur association et le crosstraining.

Le CrossTraining c’est:
✔️ Travailler et améliorer sa condition physique générale
✔️ Perdre du poids, prendre du muscle et se remettre en forme
✔️ Se défouler pour se vider la tête pour se sentir mieux et décontracté

C’est dans l’ensemble du:
✔️ Renforcement musculaire général
✔️ Cardio training
✔️  Des exercices divers, ludiques et variés

➡️ Horaire:
Lundi: 17H-19H avec Bruno (sur réservation 24H avant)
Mardi: 10h-12h avec Bruno (sur réservation 24H avant)
Mercredi: 10h-12h spécial enfant 4 ans à 15 ans avec Bruno et Maxime / Puis jusqu’à 14H avec Bruno
Jeudi: 10h-12h avec Bruno (sur réservation 24H avant)
Vendredi: 10h-12h avec Bruno (sur réservation 24H avant)
Samedi: 10H-12h – 14h-15h
Dimanche: 14h-18h

➡️ Combien sa coûte?
Une séance 1h: 5 euros (pour les adultes) et 3 euros (pour les enfants -18 ans)
Pack de 10h de séance: 20 euros
Accès 1 mois illimité avec accès toutes les autres disciplines confondues (boxe,art martiaux etc) : 30 euros (HORS STAGE)

– Toutes les cotisations sont reversées directement pour le développement du camp et une autre partie pour les associations humanitaires.

➡️ Pour qui?
C’est ouvert à tout le monde, débutant moyen a confirmé, sportif et non sportif ! C’est ça l’avantage du cross training, c’est que tout le monde peut pratiquer, même les personnes âgées, car tout est question d’adaptation.

➡️ Comment se rendre au camp?
Direction Parc de Miribel Jonage à seulement quelques kms de Lyon (rond point côté périphérique) prendre la direction Le Mekong et se rendre au VIllage Mekong. Une fois au village, vous traversez tout droit et vous trouverez le camp sur votre droite. Impossible de le rater !

Sinon vous demandez aux personnels du Village Mekong et vous demandez le NAGA SPIRIT CAMP et ils sauront où vous diriger.

➡️ INFOS/DÉTAIL: Nous contacter directement via messagerie facebook ou soit venir directement sur place. Ce sera un plaisir de répondre à vos questions.

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