21 Déc

SE MUSCLER A LYON – « NOUVEAU CONCEPT » | INSCRIPTION


Inscrit toi c’est gratuit et accessible pour tout le monde, pour être dans les 8 athlètes afin de tester le nouveau projet « Se muscler à Lyon » !

– Atelier Street Workout (animé par « la préparation Soldat des quais »)

– Atelier Cross Training (animé par « la Team TFA »)

Contactez nous via notre page Training Fitness Athletic pour t’inscrire !

Sportivement Team TFA
Le groupe: http://bit.ly/2i9Cfab
Vidéo sur youtube = http://bit.ly/2h9oYg5

16 Déc

Progresser en traction bientôt sur le site !


Prochainement à venir petit guide en format vidéo et article pour progresser et être plus à l’aise aux tractions !
Dans le guide je présenterais UNE DES méthodes (car j’en ai plusieurs) que j’ai utilisé pour passer les concours d’entré à l’armée qui m’a permis d’arriver dans le top 1 !

En attendant voici une vidéo faite il y a 2 ans pour « apprendre à faire des tractions »: https://youtu.be/thq68OyTRvA?list=PLTL7lLYeJcQhr7ic5wbiWwCZ3r82_P1d5